De Kervenov sindrom, poznat i kao stenozantni tenosinovitis, predstavlja stanje koje uzrokuje bol u palcu, tačnije u predelu baze palca i ručnog zgloba. Ovaj problem nastaje usled upale tetiva i tetivnih ovojnica mišića odgovornih za pokrete palca, što dovodi do bolova i ograničenja pokreta. Iako nije opasno po život, ovo stanje može značajno uticati na kvalitet života osobe, naročito kada je reč o svakodnevnim aktivnostima koje zahtevaju preciznost i snagu u rukama.
De Kervenov sindrom je stanje koje može izazvati značajne smetnje u svakodnevnim aktivnostima, ali uz pravovremenu intervenciju i stručnu pomoć, simptomi se mogu uspešno ublažiti. Fizioteraputski centar,Fiziopreventiva nudi sveobuhvatan pristup koji će vam pomoći da se oslobodite bola u palcu i povratite kvalitet života.
Uzroci i simptomi De Kervenovog sindroma
De Kervenov sindrom obično pogađa osobe koje izlažu zglob i palac ponavljajućim pokretima, kao što su kuckanje po tastaturi, rad sa alatima, nošenje teških predmeta ili dugotrajna briga o maloj deci (poznato kao “mama palac”). Ovo stanje je češće kod žena, posebno u periodu nakon porođaja, zbog dodatnog opterećenja ruku tokom podizanja i nošenja deteta. Rizičnoj grupi pripadaju i sportisti i, ali hirurzi koji koriste palac u ponavljajućim pokretima.
Simptomi uključuju:
- Bol u palcu i ručnom zglobu koji se pojačava pri pokretima palca.
- Osećaj ukočenosti i slabosti u zahvaćenom delu.
- Otok u predelu baze palca.
- Zvuk “kliktanja” ili “škljocanja” prilikom pomeranja palca.
- Teškoća pri hvatanju predmeta ili obavljanju preciznih zadataka rukama.
Ako prepoznajete ove simptome, važno je da potražite stručnu pomoć kako biste sprečili dalju progresiju problema.
De Kervenv sindrom-postavljanje dijagnoze
Dijagnoza ovog sindroma obavlja se na osnovu kliničkog pregleda i specifičnih testova kao što je Finkelštajn test. Ovaj test uključuje savijanje palca prema dlanu, dok prsti prekrivaju palac, a zglob se naginje ka malom prstu. Ako je bol prisutan, test je pozitivan i ukazuje na prisustvo De Kervenovog sindroma. U nekim slučajevima, lekar može preporučiti dodatne dijagnostičke metode poput ultrazvuka kako bi se procenila ozbiljnost upale.
De Kervenov sindrom i kako može pomoći fizioteraputski centar Fiziopreventiva?
Fizioterapija igra ključnu ulogu u tretmanu De Kervenovog sindroma. Fizioteraputski centar Fiziopreventiva nudi stručan i individualizovan pristup lečenju ovog stanja, koristeći najdelotvornije metode i tehnike koje su prilagođene svakom pacijentu.
Koraci u tretmanu:
- Procena stanja Na prvom tretmanu,fizioterapeuti iz fizioterapeutskog centra, Fiziopreventive detaljno procenjuju vaše stanje, procenjujući obim pokreta, snagu mišića i nivo bola. Ova procena omogućava izradu individualnog plana tretmana.
- Primena manuelne terapije Manuelne tehnike su osnova tretmana za smanjenje napetosti u tetivama i mišićima. Terapeuti koriste specifične tehnike za opuštanje zategnutih tkiva, smanjenje bola i poboljšanje pokretljivosti u zahvaćenom zglobu.
- Terapijski ultrazvuk i elektroterapija Ove metode se koriste za smanjenje upale, poboljšanje cirkulacije i ubrzanje procesa zarastanja. Ultrazvuk pomaže u penetraciji terapeutske energije duboko u tkiva, dok elektroterapija smanjuje bol i mišićnu napetost.
- Vežbe za jačanje i istezanje Personalizovane vežbe osmišljene su za jačanje mišića oko palca i ručnog zgloba, kao i za povećanje fleksibilnosti. Ove vežbe su važne kako bi se povratila funkcija ruke i sprečilo ponavljanje problema.
- Ergonomske preporuke Stručnjaci iz Fiziopreventive pružaju savete o prilagođavanju svakodnevnih aktivnosti kako biste smanjili opterećenje na palac i ručni zglob. To uključuje pravilno držanje, korišćenje pomagala i pravljenje pauza tokom rada.
Zašto odabrati Fiziopreventivu?
Fizioteraputski centar Fiziopreventiva se izdvaja po stručnom kadru, individualnom pristupu svakom pacijentu i primeni najsavremenijih metoda lečenja. Osim toga, tim Fiziopreventive se posvećuje edukaciji pacijenata, što osigurava dugoročne rezultate i smanjenje rizika od ponovne pojave problema. Cilj je da se pacijent oslobodi bola u palcu i povrati punu funkcionalnost zgloba što je moguće brže.
Kada se obratiti fizioterapeutu?
Ako osećate konstantan bol u palcu ili ručnom zglobu koji ne prolazi uz odmor, vreme je da potražite pomoć. Ignorisanje simptoma može dovesti do pogoršanja stanja i potrebe za invazivnijim tretmanima, poput hirurškog zahvata. Ranom intervencijom možete izbeći komplikacije i ubrzati proces oporavka.
Prevencija De Kervenovog sindroma
Prevencija je ključna za osobe koje su sklone ponavljajućim pokretima ili naprezanju ruku. Neke od preventivnih mera uključuju:
- Pravilno držanje ruku tokom rada.
- Pravljenje pauza tokom ponavljajućih aktivnosti.
- Jačanje mišića ruku kroz specifične vežbe.
- Korišćenje pomagala poput ortoza za stabilizaciju zgloba.
Ne dozvolite da vas bol ograničava – zakoračite prema rešenju uz pomoć Fiziopreventive!