Frakture kostiju su ozbiljna povreda koja zahteva adekvatnu medicinsku pažnju i pažljiv oporavak. Iako se mnogi ljudi fokusiraju na lečenje same frakture, važno je ne zaboraviti na proces rehabilitacije, jer pravilna fizikalna terapija može značajno smanjiti rizik od komplikacija i ubrzati povratak funkcionalnosti. U ovom blogu, razmotrićemo kako fizikalna terapija može igrati ključnu ulogu u prevenciji komplikacija nakon preloma.
Vrste fraktura
Frakture kostiju mogu se pojaviti zbog različitih uzroka – padova, sportskih povreda, saobraćajnih nesreća ili čak zbog stanja poput osteoporoze, koja čini kosti krhkim i podložnim lomu. Bez obzira na vrstu preloma, ključno je da se povreda pravilno leči kako bi se smanjio rizik od komplikacija, poput infekcija, nepravilnog spajanja kostiju ili gubitka pokretljivosti.
Kako fraktura utiče na telo?
Kada se kost slomi, telo odmah kreće u proces samoisceljenja. Međutim, tokom ovog perioda, zglobovi, mišići i ligamenti oko slomljene kosti mogu oslabiti zbog dugotrajne imobilizacije. To može dovesti do smanjenja opsega pokreta, ukočenosti i gubitka snage. Ukoliko se ne preduzmu odgovarajuće mere rehabilitacije, ove posledice mogu postati trajne, a oporavak se može produžiti.
Uloga fizikalne terapije u oporavku i prevenciji komplikacija
Fizikalna terapija igra ključnu ulogu u procesu oporavka nakon preloma. Cilj terapije je da pomogne u vraćanju pokretljivosti, jačanju mišića i obnovi funkcionalnosti. Pored toga, fizikalna terapija takođe može smanjiti bol i upalu, te ubrzati proces rehabilitacije.
Evo nekoliko ključnih načina na koje fizikalna terapija može pomoći u oporavku i sprečavanju komplikacija fraktura:
Poboljšanje cirkulacije
Fizikalna terapija poboljšava cirkulaciju u regiji povređene kosti, što pomaže u brzom isceljenju. Bolja cirkulacija takođe smanjuje rizik od tromboze (nastanak krvnih ugrušaka) koja je česta komplikacija kod pacijenata koji su dugo imobilisani.
Sprečavanje ukočenosti
Nakon preloma, imobilizacija može izazvati ukočenost zglobova i mišića. Terapeutskim vežbama, fizikalni terapeuti mogu pomoći u održavanju pokretljivosti, što sprečava pojavu trajnih problema poput ankiloze (fuzije zglobova).
Obnova snage mišića
Dugotrajna imobilizacija može oslabiti mišiće, a fizička terapija pomaže da se postepeno vraća snaga mišića i poboljša funkcionalnost. Kroz specifične vežbe, terapija može ojačati mišiće koji podržavaju povređenu kost, čime se smanjuje rizik od budućih povreda.
Kontrola bola
Fizikalni terapeuti koriste različite tehnike, poput masaže, elektroterapije i kineziterapije, kako bi pomogli u smanjenju bola i upale. Korišćenje ovih metoda može poboljšati oporavak i smanjiti potrebu za lekovima protiv bolova.
Sprečavanje zaraza i drugih medicinskih komplikacija
Ukoliko je fraktura otvorena (loma koja prouzrokuje otvorenu ranu), rizik od infekcija je veći. Fizikalna terapija, u kombinaciji sa pravilnim medicinskim tretmanom, može pomoći u smanjenju rizika od infekcija kroz poboljšanje cirkulacije i smanjenje otoka.
Obnavljanje pokretljivosti i stabilnosti
Nakon preloma, važno je ne samo vratiti pokretljivost, već i stabilnost. Kroz balans vežbe i koordinacione treninge, fizikalna terapija pomaže pacijentima da ponovo dobiju kontrolu nad svojim telom i vraćaju se u svakodnevne aktivnosti.
Kada je pravo vreme za fizikalnu terapiju?
Fizikalna terapija treba da počne što pre nakon što lekar odobri uklanjanje gipsa ili drugih metoda imobilizacije. U početnim fazama oporavka, terapija se fokusira na smanjenje bola, otoka i obnovu osnovne pokretljivosti. Kasnije, kada se kost oporavi, terapija prelazi na jačanje mišića i povratak uobičajenim aktivnostima.
Fizikalna terapija nakon preloma u Fiziopreventivi
Fizikalna terapija igra ključnu ulogu u procesu oporavka od preloma, pomažući da se spreče komplikacije, ubrza rehabilitacija i obezbedi potpuna funkcionalnost. Redovne fizičke vežbe i terapije koje preporuči stručni terapeut mogu značajno smanjiti rizik od problema poput ukočenosti, slabosti mišića, bolova ili trajnih oštećenja. Uvek se posavetujte sa stručnjakom kako bi oporavak prošao što brže i bez problema.
Ako imate frakturu i želite da započnete rehabilitaciju, Fiziopreventiva vam može pomoći da se oporavite uz personalizovane terapije koje će odgovarati vašim potrebama.